Diet dengan Herbalife vs Tanpa Herbalife

Selamat petang dan Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri..harini sudah hari ke-8 kita beraya. Raya nie pasti meriah kita menjamu selera sambil menziarahi sanak saudara yang dekat ataupun yang jauh. Dalam keghairahan menyambut lebaran jangan terlebih makan pula..biarla berpada pada yer.

Petang ini saya ingin membicarakan tentang diet menggunakan meal supplement Herbalife @ Tanpa menggunakan apa2 produk.

i) Diet menggunakan Herbalife

Herbalife adalah ‘meal suppliment’ yang membantu kita lebih cepat dalam proses menurunkan berat badan. Ini kerana untuk turun berat badan dengan herbalife kita cuma perlu ikut rutin terbaru iaitu 2x Shake , 1x Normal meal. Jadi secara tak langsung ia dapat mengurangkan jumlah kalori makanan seharian dengan banyak.

Dengan herbalife kita akan mendapat pelbagai jenis nutrisi yang diperlukan oleh badan kita, jadi di sini tak perlulah lagi kita nak pening kepala fikir nak cari makanan apa yang dapat berikan nutrisi seimbang sepanjang kita menurunkan berat badan.

Selain dari itu juga, kita hanya perlu focus pada menjaga 1x pengambilan makanan seharian sahaja. Ini untuk memastikan walaupun kita dalam proses menurunkan berat badan, kita masih lagi berpeluang untuk menjamu selera tetapi kenalah pandai2 dalam memilih makanan supaya tak terlebih kalori yang di ambil. Semasa saya menurunkan berat badan, permulaan untuk mengubah tabiat pemakanan bukannya senang. Apa yang perlu ada ialah semangat yang tinggi untuk merubah pola pemakanan pada yang lebih baik. Bila kita dah set target untuk berubah maka sedikit demi sedikit pasti kita akan dapat mencapainya.

Dengan herbalife, senaman adalah optional, ini kerana kita telah cut kalori dengan banyak. Kecuali jika kita rasa kalori yang diambil masih tinggi, so boleh la kita buat extra workout.

ii) Diet tanpa Herbalife @ mana2 produk supplement

Untuk turun berat tanpa guna apa2 produk memang memerlukan disiplin yang lebih kuat berbanding kita guna supplement. Ini kerana kita kena pastikan calorie intake sehari tak melebihi yang sepatutnya. Jika lebih maka jawapannya akan ‘gain weight’ la kan.

Bukan itu sahaja, kena fikirkan nutrisi yang diperlukan oleh badan juga seimbang dan cukup, jika semasa saya gunakan herbalife tak perlu lagi nak fikir sebab memang dah cukup.

Senaman memang perlu dipraktik kan selalu jika ingin cepat menurunkan berat badan.

Tabiat makan juga perlu dititik beratkan, jangan suka2 makan ikut suka, nanti bukannya turun berat, tapi bertambah pula berat badan.

Sebenarnya takde salahnya untuk memilih kedua dua cara di atas. Apa yang penting ialah adakah kita seorang yang kuat semangat, berdisiplin dan tak kan goyah dengan apapun cabaran ketika mengikuti program turun berat tanpa apa2 bantuan?

Disebabkan inilah maka wujudnya produk2 supplement yang membantu kita untuk memudahkan proses. Pada saya, sepanjang saya menggunakan herbalife, ia banyak mengajar saya bagaimana untuk mendisiplinkan diri dan mengatur pola pemakanan sihat. Tak semestinya kita perlu bergantung sepenuhnya sampai bila2 pada produk, yang penting jaga pemakanan kita supaya selepas turun berat badan kita tak kembali pada keadaan asal kita iaitu ‘GEMUK’…hehehe..wassalam :-)

Hubungi saya melalui wassap: 0163493376 (Beauty & Health) – free consultation & coaching.

Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal, berbeza mengikut individu.

Jom Berpuasa dengan lebih bertenaga…

Salam semua…

Selamat menyambut Ramadhan kepada semua sahabat yang  beragama islam. Semoga puasa kali ini membawa keberkatan kepada kita semua.

puasaPUASA 1